ALIMENTANDO A FELICIDADE: UMA JORNADA NUTRICIONAL

Uma vida saudável começa em diversos pilares, e a nutrição desempenha um papel fundamental. Consumir de forma consciente é o caminho para ter mais energia, fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças crônicas. Explore os princípios básicos da nutrição e descubra como melhorar sua relação com a comida. Priorize alimentos fre